中老年奶粉作为逢年过节的馈赠佳品，每逢年节很多子女都会给自己的长辈选购，其实选择中老年奶粉也是有讲究的，今天安纽希小编就来和您聊聊！中老年奶粉应该怎么选！

  首先要搞清楚为什么老年人需要中老年奶粉，随着年纪的增长，钙质的流失，中老年人已经很难从正常的饮食中摄入足够量的营养了，不少中老年人会遇到骨质疏松，钙质流失，心血管病，高血压，高血脂等问题。需要及时的补充营养，中老年奶粉就是一个不错的选择！

  长期饮用中老年奶粉对于中老年身体的身体健康是有一定帮助的！尤其是补钙，几乎所有的老年人都面临着骨质问题的困扰，想要改编骨质问题补钙是逃不开的。而奶制品则是补钙的不二选择！很多中老年奶粉中添加维生素D，维生素D可以促进钙元素的吸收，促进钙元素在骨骼中的沉淀，保护中老年人的骨骼健康。随着年龄的增加中老年身体的营养元素在逐渐流失，所以高钙高铁高锌是很多中老年奶粉的特点。

  但是脂肪和糖类则不太适合出现在中老年奶粉之中了。脂肪过多会增加中老年人的身体负担，可能会引发高血脂等一系列疾病。所以低脂是中老年奶粉的关键词之一。国家提倡三减三健，其中有一项就是减糖。食用含糖量过高的食物会家中胰腺胰岛细胞的负担，最终引起胰岛细胞功能下降，引发糖尿病，而且多摄入的糖还会转化为脂肪，引起血脂升高，肥胖甚至动脉粥样硬化等疾病。安纽希小编建议选择那些0蔗糖的中老年奶粉对于中老年人的身体健康更有帮助。