每到季节交替宝宝都可能出现胃口变差，厌食等问题，尤其是春夏交际的时候温度逐渐升高很多宝宝的胃口开始变差，这可急坏了家长，毕竟宝宝除了喝奶以外，吸收营养最主要的方式就是饮食了！今天安钮希小编就来和家长们分享一下心得！

  食物的评判标准是色香味俱全，所以首先要从色上下手，宝妈们可以购买一些好看的餐具以及食物模具在食物的外形上来吸引宝宝吃饭！食物多样化也很重要。不要拘泥与食物的做法，比如说南瓜可以做成南瓜泥倒入面粉就可以做出营养美味形状各异的面食！

  还有就是选择食材上需要注意，可以选择一些富含营养的食物，用比较清淡的做法做，减少油腻，比如说宝宝成长发育上必须要使用的高蛋白食物鱼蛋肉类可以通过清蒸来让食物吃起来更清淡。也可以给宝宝做一些丝瓜汤，苦瓜汤等汤类食物。不过汤的营养密度较低，还是要通过食物来让宝宝吸收营养。粗粮也是不错的选择。财富两种含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动对于增强宝宝的食欲是有一定帮助的！新鲜的果蔬中也富含着很多营养尤其是番茄葡萄这种酸性水果可以生津止渴，健胃消食。这些都是不错的选择！

  有一点比较容易被爸妈们忽略，就是要给宝宝营造一个良好的用餐环境，要让宝宝把注意力放在食物上，千万不要在这个时候打开电视吸引宝宝的注意力。也不要着急焦虑催促宝宝不要给宝宝心理负担。多陪宝宝玩耍，消耗宝宝的体力对于促进饮食也是很有帮助的！