到了孕晚期，孕妈的重中之重就是对于胎心的监护，这是孕晚期检查十分重要的一项，孕妈对于这项检查的结果也十分在意！下面安纽希小编就和你仅聊聊孕妈胎心监护需要做好哪些准备。

  首先来说说为什么胎心监护是孕晚期非常重要的产检项目！正常情况下，一般会在怀孕32周开始，每一次产检都加入胎心监护，从怀孕37周开始，每周做一次胎心监护。如果是高危孕妇又或者是有合并症或并发症，那么可能从怀孕28周就开始这一项检查。

正常情况下，每次胎心监护的时间大约是20分钟，是连续无间断的利用胎心监测仪进行监听。需要监测到至少3次胎动，每次胎心率加快15次/分以上，持续15秒以上才能达标。在此过程中，如果发现了异常，就会延长监护时间。高危孕妇在35周以后，需要住院监护胎心。必要时，每次监护时间会超过1个小时。有不少孕妈在未做胎心监护时，总担心会面对花费很长时间但还不过的情况。事实上，很多孕妈妈第一次做胎心监护时，都不是1次就能通过的。 胎心监护的数据会受到很多因素的干扰，比如孕妈妈产检前的饮食、产检时的情绪等等。另外，如果在检查时，宝宝正处于睡眠状态，也会影响胎心监护的结果。

　胎心监护有这些小技巧：1、在做胎心监护前30分钟至1个小时可以吃点东西，例如牛奶、面包之类的，防止肚子饿导致宝宝不爱动。但不要吃得太饱，因为这也会让宝宝不喜欢动的。2、胎心监护的过程中，孕妈妈选择一个能让自己舒服的姿势，避免平卧位。　3、无论是上午还是下午做检查，最好选择胎宝宝活跃的时候去检查。4、如果在检查的时候，胎宝宝睡着了，可以试试轻轻拍拍肚子，也可以跟胎宝宝说说话。

如果胎宝宝还未满月，而胎心监护的结果始终不满意的话，则需要通过B超监测，对羊水量、胎儿的肌张力、呼吸运动、胎动结合胎心监护，进行5项评分，综合评估胎儿在宫内的情况。