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养成好习惯才能让宝宝戒夜奶
分类:
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来源:
安纽希
2021/08/11 17:14
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【摘要】:
其实吃夜奶是个坏习惯,不仅会影响宝妈的睡眠,对宝宝自身的睡眠质量也是有影响的。新生儿的时候往往会在夜里吃奶,随着新生儿逐步长大,我们要帮宝宝逐渐的戒掉夜奶,让安纽希小编来教教您如何做吧。
先来说说夜奶的坏处,除了影响宝妈和宝宝的休息,夜间因为宝宝活动较少,喝完奶基本上就会被爸爸妈妈哄睡着,所以夜间吃奶可能会造成脂肪堆积,宝宝可能会长的过胖,夜间吃奶宝宝有可能会长龋齿,半夜给宝宝喂食会影响他的生长发育。
如何慢慢改编宝宝吃夜奶的习惯呢,首先我们要知道宝宝的睡眠是有周期的,一个周期大约在60分钟左右,如果没有尿意或者饥饿感,会自动进入下一个睡眠周期,在这个周期内尽量不要去打扰宝宝,如果宝宝夜间醒来的次数达到3-4次,而且需要哄睡或者吃奶达不到目的就哭闹的话,这是个坏习惯,我们就要减少宝宝白天的睡眠时间,并且要适当的推迟宝宝的入睡时间,让宝宝自己入睡,宝宝半夜醒来哭闹不要第一时间就去探望满足宝宝的需求,应该先让孩子哭1-2分钟再给予安慰。但是一定不要给宝宝吃奶,坚持3-4天宝宝夜间吃奶的习惯应该就会有所改善。
爸爸妈妈一定要下定决心,不要听到宝宝哭闹声就心软,只要是正常喂养,宝宝在夜间的哭闹可能并不是饿,而是想看见爸爸妈妈或者是想要吸允的感觉,如果宝宝哭闹的厉害,可以尝试给宝宝一个奶嘴,看看能否转移宝宝的注意力。晚上可以延迟喂奶,在临睡前如十点左右给宝宝喂奶,一般只要这顿奶喂足,晚上宝宝是不会饿的,所以在宝宝夜间醒来的时候要尝试安抚他,如果宝宝实在苦恼的厉害的话,可以给宝宝少喝一点。
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