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灵魂发问:中老年人群的健康需求如何满足?

43.6K
分类:
奶粉知识
来源:
安纽希
2021/07/25 13:47
浏览量
【摘要】:

关爱中老年人

 

随着中国人口老龄化问题和中老年人健康观念与意识的提升,中老年营养品市场的热度升高,尤其是中老年奶粉作为一种健康的营养品发展迅速。

不过,这些中老年奶粉和普通奶粉的区别到底是什么?中老年人真的需要日常补充奶粉吗?

正题开始之前,先来看看中老年人与年轻人的营养需求有何不同

随着年龄的增长,在营养素的需求上主要有三个变化:钙和维生素 D 所需增加、铁所需减少[1-3]

就大多数中老年人的个人情况而言,也许会有胃口不佳、食欲下降、四肢乏力、睡眠不好、骨质疏松、三高、心脑血管等情况。这样会引起日常饮食的摄取变少,身体机能下降问题,中老年人更需要全面的补充营养素。

 

老年奶粉和普通奶粉有什么不同?

从成分入手,不同于普通奶粉,我们先来聊聊中老年奶粉中常出现的几种营养成分:

 

钙和维生素 D—有助于强化骨骼,预防骨质疏松;

膳食纤维/益生菌—有助于改善肠道菌群环境,改善消化;

鱼油/植物甾醇酯等—有助于呵护“心脑血管”健康;

茶氨酸—有助于放松情绪、保护神经,温和调节睡眠;

蛋白质以及微量营养素—作为日常饮食补充营养素。

 

要满足中老年人群营养需求,建议大家首先需要考虑的是自己或家中长辈需要补充哪类营养素!


中老年奶粉有必要喝吗?

上文中提到,老年人随着年纪变大,身体出现了各种问题,所以,必要的配方奶粉补充营养应尽早提上日程。

 

01 对于牙齿不好、咀嚼能力下降的人群

这类人群容易缺乏蛋白质及多种矿物质,因此喝添加了矿物质元素的奶粉能够有效补充营养素。

02  对于食欲不振、腿脚不好的人群

这类人群每天喝一些奶粉也有利于增加肠道蠕动,改善肠道环境。并且上了年纪要严格控制油脂及碳水化合物的摄入量,因此可选择低糖、高蛋白的奶粉作为三餐的一部分。

 

安纽希全衡中老年奶粉,高钙富硒配方,科学组合强化骨骼一天两杯就可补足每日所需4倍钙、1.9倍硒[4]。添加专属益生菌和膳食纤维,维持肠道轻松,促进胃肠蠕动,清除体内垃圾[5]

另外,在奶粉配方中降低45%脂肪,身体轻盈更健康,是适合中老年人减少脂肪摄入,搭配高蛋白的科学配方。

03 对于吸收不好、三高的人群

选择一款好消化易吸收、有助于心脑血管健康的奶粉很重要。

 

安纽希全衡中老年配方羊奶粉是为50+中老年定制的专属好营养。其中添加的植物甾醇酯(150mg/100g)结构与胆固醇相近,有“血管清道夫”之称。[6]

 

它能“识别”血液中的好坏胆固醇,抢占坏胆固醇在肠道中的位置,并促使其排出体外,从而降低血液中总胆固醇和坏胆固醇的含量,更好地呵护中老年人的心脑血管。

 

安纽希全衡中老年配方羊奶粉中所含的羊奶脂肪球与蛋白质颗粒只占牛奶的1/3。羊奶颗粒小,易吸收,吸收率是牛奶的2,而且羊奶天然含有活性EGF因子、三磷酸腺苷(ATP)、免疫球蛋白等其他多种活性成分,对肠胃粘膜的修护有帮助。[7]

 

 温馨提示 

中老年人要关注身体健康,作为子女也要时刻关注爸妈身体情况,好好吃饭,日常饮食均衡,注意适度锻炼身体,这些都是无可代替的哦~安纽希全衡中老年配方奶粉为爸妈的身体健康提供营养,冲破年龄,活的起劲!陪爸妈一起活出“风华正茂”!

 

参考文献:

1.中华人民共和国国家卫生健康委员会,2018,中国居民膳食营养素参考摄入量 第 2 部分:常量元素

2.中华人民共和国国家卫生健康委员会,2018,中国居民膳食营养素参考摄入量 第 4 部分:脂溶性维生素

3.中华人民共和国国家卫生健康委员会,2018,中国居民膳食营养素参考摄入量 第 3 部分:微量元素

4.中国居民膳食营养参考摄入量,2013版

5.赵林森. 具有抑制脂肪细胞的两歧双歧杆菌TMC3115及其应用: 中国, 0781788.4.2014-12-16.

6.LIN L. Sterol esters of conjugated linoleic acid and process for their production : US, 6413517 B1[ P]. 2002-01-02.

7.王丽,张英杰, 刘月琴. 羊奶的营养价值浅析[J]. 中国草食动物科学, 2012:114-116.

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