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宝妈必看宝宝趴着睡,到底该不该纠正?
很多家长看到宝宝爱趴着睡就忧心忡忡的,不是担心压迫心脏,就是怀疑宝宝是不是患了病。没错,趴着睡确实有致命的风险,但只要家长注意规避这些问题,便可大大降低发生危险的几率。
宝宝为什么喜欢趴着睡?
寻求安全感:胎儿在母亲子宫内就是腹部超内,背部朝外的卷缩姿势,而这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝在趴睡时会更有安全感。
呼吸不畅:因趴着睡有助于鼻咽气道变大,缓解呼吸不畅。所以当宝宝出现鼻塞时,便会选择趴着睡来缓解不适感。这里需要注意的是,一旦宝宝出现鼻塞不通、打鼾、睡眠不安,时不时翻身等症状,一定要检查看看是不是患了腺样体肥大。
宝宝什么时候可以趴着睡?
仰躺是小宝宝最安全的睡眠姿势,
美国科学会特别强调:
6个月以前的宝宝严禁趴着睡!
几乎所有的宝宝6个月时都可以自主翻身了,所以6个月之后的宝宝可以让他们自己决定用什么姿势睡觉,家长注意保持床上干净无杂物即可。一般宝宝可以自主翻身后,SIDS的风险就没那么高了,所以是否可以趴着睡的分界线是:睡眠过程中宝宝是否可以自主翻身。
宝宝哪种姿势最健康?
仰卧:宝宝仰卧睡觉不仅降低了窒息的风险,还可以"解放"四肢便于活动,更能父母直接观察婴儿脸部的表情,提供及时的护理。当然也有弊端,就是溢奶的奶渍容易流入耳朵造成感染、误吸导致吸入性肺炎等情况,所以容易溢奶、吐奶、呼吸道不适的宝宝,不建议用仰卧。各方面不错的宝宝,采用仰卧的睡姿是最为正确的。
侧卧:这种睡姿的好处是:宝宝更有安全感,因为像是在妈妈的肚子里睡觉。同时,还能预防吐奶、溢奶造成的误吸情况,有利于胃内食物顺利进入肠道。弊端就是容易大小脸、睡偏头。所以,要采用3~4个小时左右交替侧睡,才是正确的睡姿哦~
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