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坐月子这些事情一定要注意
坐月子有哪些注意事项?好不容易宝宝呱呱坠地了,在坐月子这段时间可以频繁的玩手机或者看电视吗?就这些问题今天安纽希小编就来和您聊一聊这个话题。
女人生完孩子后,身体是非常虚弱的,月子里休息不好是会落下病根的。不让玩手机和看电视,主要是为了让产妇充分休息,避免劳累。
现在电脑、电视和手机已经成为人们生活中必不可少的娱乐和通讯工具,本就无趣的月子生活,不能出门,又不能多做其他事情,如果连最简单的约了消遣活动都没有,很容易引起产妇的心理疾病,比如产后抑郁症等等。
因此,月子里是可以看手机或者看电视的的,只是要适度哦,不要一直坐着或者一直保持一种姿势不活动,也不要整夜整夜地看或者玩,否则视力会直线下降哦。
用眼时间切勿过长。生完宝宝之后,妈妈的眼睛并不会发生什么变化,比如花眼、落下病根等等,这些都是耸人听闻的说法。但产后毕竟需要足够的休息时间和调养时间,所以产后还是应该多休息。
注意用眼卫生。看手机、看电视的时间不要太长,只要是觉得眼睛有点酸或者干涩,都应该马上休息。在看电脑的时候要注意至少保持30厘米以上的距离,看电视的话要保持两米左右的距离。
“月子里千万别哭,哭多了,眼睛会哭瞎的。”说实话,没有哪个妈妈坐月子没哭过吧?没偷偷掉过几滴泪,可能坐的是假月子吧。
月子里掉眼泪,想必很多妈妈都经历过,偶尔掉眼泪没问题,但不能长期如此。女性刚生完孩子身体都很弱,不能多受刺激,如激动、哭泣等,不然很容易受到伤害,眼睛也如此,会出现不适症状。
新手妈妈在月子里因为疲劳、担忧、角色未转换、婆媳关系等等原因,心理和情绪容易受到影响,难免会出现落泪的情况。虽然产后哭了不会变成瞎子,但家人还是要多一些体谅,给予更多的理解和帮助,帮助排除焦虑和抑郁。