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做好这些准备分娩提供助力!
分类:
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来源:
安纽希
2022/03/07 16:46
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【摘要】:
分娩前很多孕妈都会慌张,会纠结很多问题比如说担心宝宝是否健康,分娩的时候会不会遇到什么问题,今天安纽希小编就来和您聊聊做好哪些准备可以为分娩提供助力!
网上很多宝妈都分享过在分娩之前要准备好待产包,包括证件类的身份证,生育保险卡,病历本以及相关的检查报告。宝宝能用到的东西,如奶粉奶瓶,小衣服,毛巾,产妇用的到的如产妇专用卫生巾,面盆,毛巾,脸盆,衣物以及分娩时胡用来补充体力的巧克力等!这里推荐宝宝来亲自准备,这样能工做好心中有数,在需要的时候能第一时间取用!
孕妈一定要正视分娩的疼痛,千万不要妖魔化疼痛感,过于害怕。很多孕妈还会找分娩的视频来提前学习,安纽希小编认为如果想要观看分娩视频一定要找正规医院给的,这样有参考意义也有学习的价值,如果心理承受能能力不强的话不推荐观看,因为这样反而会起到反效果加深孕妈的顾虑。而且每个人承受疼痛的能力不同,分娩时的疼痛感也不同,所以要做好准备,正视疼痛,不要太过于害怕。
孕妈在分娩前夕一定要休息好,千万不要被恐慌感支配,导致失眠。充足的休息是十分重要的,因为分娩的时候需要大量的精力以及体力,如果体力积累的不好可能会为分娩增加困难。也不要每天都赖在床上,在天气晴朗的时候还是要和家人在一起散步的,适当的运动可以帮助胎儿下降入盆,可以为分娩做准备!
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