最近很多孕妈来咨询安纽希小编，问自己在孕期喝妈妈粉会对自己以及对宝宝的发育有帮助吗？安纽希小编认为答案是肯定的，因为孕期在膳食结构以及营养搭配的均衡性上是有一定要求的。妈妈粉不仅可以补充孕妈所需的维生素，还能够补充营养，对于缓解孕期不适也能起到一定的作用。

  您可能会问什么时候喝妈妈粉比较恰当，安纽希小编觉得在备孕的前三个月其实就可以开始喝妈妈粉了，每天饮用月250毫升的妈妈粉可以保证各种营养素的储备在孕早期就达到一个理想的效果！孕早期胎儿刚开始发育，比较缓慢，孕妈所需的营养与备孕状况基本相同。但是孕吐等孕期反应会困扰着孕妈，如果觉得喝不下去妈妈粉的话，可以适当的停止饮用一段时间，毕竟这个时候一定不要强迫孕妈进食，在保证营养的基础上饮食的口味上要贴近孕妈的喜好！孕中期以及孕晚期孕吐等反应已经减退了，孕妈的胃口大开，这个时候胎儿的发育也进入了快速阶段。营养需求也大大增加，所以到了孕中期孕妈可以每天饮用妈妈奶粉来补充营养！

  那如何选择妈妈粉呢？首先肯定要看营养，每家企业主打的方向也不同，有的为了避免肠道反应以及发胖，主打的是低脂脱脂或者不含乳糖，有的则主打营养丰富富含脂肪酸DHA叶酸等等，这个要根据孕妈的实际情况来综合考虑！但是一定要考虑到孕妈的口味偏好，因为本身孕期尤其是孕早期孕吐就十分难受，如果妈妈粉口味再不合心意，孕妈可能会对饮用妈妈粉这件事情有所抵触！

  饮用妈妈奶粉的时候一定要注意不要将多种维生素和孕妇奶粉一起喝，因为孕妇奶粉中已经提供了足够的维生素，如果维生素摄入过量可能会起到反效果。