准爸爸在孕期内是比较辛苦的，不仅要鞍前马后的伺候老婆，还需要提心吊胆的，因为孕期知识的缺乏，很多准爸爸在孕期会显得无所适从，下面安纽希小编就和您聊聊准爸爸在孕期如何才能做一个合格的老公！

  一方面，在生理上力所能及。，准爸爸每天工作已经很累了，有时候还可能加班加点工作，回到家，希望老婆已经把饭热好、把洗澡水烧好、把衣服准备好，你只需要张嘴吃饭、动动身体就好了。但其实，这些本该是你为她做的。想想，现在的她，怀着你们的爱情结晶，身体遭了不少罪，正是需要你帮助的时候。你已经不能时刻陪着她了，为她做一些力所能及的事不过分吧。比如，主动分担一些家务、帮她按摩按摩身体、陪她去做产检、有空的时候陪她散散步等等，都是你可以做到的小事，但对她来说却是幸福满满的大事。

  另一方面，在心理上全力支持。现在的她，情绪可能比较脆弱，有很多烦恼想和你倾诉，尽管那些烦恼在你看来就是“芝麻绿豆大的事”，你也不要觉得她是玻璃心，因为孕期激素的影响，她的心理的确会发生一些变化，这是正常的。所以，你要做的就是安静地听她说，等她说完后，适当地给她一些建议，减缓她的焦虑。当然，很重要的一点是，如果你发现她抱怨自己的身材，就要及时给她一些夸奖，让她知道怀孕使她更有女性魅力了，这样可以帮她找回丢失的自信和安全感。

  还有就是要努力的学习育儿知识以及孕期知识，孕育下一代不仅仅是准妈妈一个人的事，更需要准爸爸的支持与参与，在学习知识的过程中，不仅对于未来育儿有所帮助，也可以帮助缓解准妈妈的焦虑！