幼儿积食其实是非常严重的一个问题，尤其是冬季节日增多，宝宝跟容易出现这种症状，今天安纽希小编就和您聊聊应该如何面对幼儿积食！

  幼儿积食不仅是吃的多，食物食用的比较杂，吃的油腻以及宝宝自身消化能力要比大人差，这些都可能引起幼儿积食！您可能会说宝宝年龄太小了可能没有办法正确表达自己的感受，您可以观察一下娃胃口超好;近来胃口明显缩小，甚至一直含着饭不愿意吞。而且大便干燥或者是大便几天也不排一次。宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。舌头呈现舌苔特别厚、发白，还能闻到呼出来有股酸腐味。如果孩子有上述症状，初步判定是积食在作妖了。

孩子积食，在过年期间并不好处理。零食诱惑实在是太多了!1.改变饮食结构。一般情况，只要控制好孩子的饮食，肉、零食少吃，多吃蔬果就好了。　2.部分食物不要再吃了。油腻菜式，如骨头汤、红烧肉、油炸食品;可乐等碳酸饮料，饮料中的气体会加重胀气的情况;鸡蛋牛奶含有高蛋白，消化较慢。

3.喂食7分饱。孩子平时吃多少就吃多少，别看餐桌上有孩子喜欢的菜式，就让ta放肆吃。

4.动起来!春节期间，玩伴多，放心让孩子到处跑。多跑下，有助肠胃消化。就算不跑，带着孩子出去散步一个小时也ok。

5.按摩捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，宝妈用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。摩涌泉：足底心就是涌泉穴。宝妈用拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。