很多宝妈对于宝宝不能集中精力会感受到困扰，尤其是上学以后宝宝的专注力泰迪，怎么也无法集中精神，上课的时候小动作多。有的宝宝可能是因为错过了培养专注力的黄金时期可能才出现了这样的问题！

  专注力，也就是注意力，它指的是一个人专心于一件事或一个活动时的心理状态。许多人容易受到外界大大小小的事情诱惑，不坚定的很快会被转移注意力。一个人如果做任何工作、事情都无法集中精神，容易被周围干扰，必然是一件相当痛苦的事情，也很难在某一领域有所成就。专注力是孩子将来学习的重要基础，专注越强的孩子，能高度集中于一件事情上，在单位时间内，能将学习的效果达到最大化。也就是，专注力越好，学习的效率也会越高，成绩也会更棒。因此，为了让孩子将来有更强的学习能力，大部分家长越发重视培养宝宝专注力！

　专注力的训练，最佳的时期是0-3 岁是黄金期，3-6 岁也有效果，孩子再长大一些就比较难改正了。0-3岁是宝宝大脑发育的关键期，也是各项技能培养的初始阶段，就像是一张白纸，你教导宝宝什么，他就能学到什么！3-6岁的宝宝，主观意识开始变得更强，但这时也是孩子行为习惯的培养阶段，因此，也可以进行专注力的训练。有妈妈表示，自家5岁的宝宝无法写字超过1个小时，老是各种小动作，根本坐不住，实在是很烦人。阅读也是，看了半个小时就开始要去玩玩具了！对于幼儿园的宝宝，没有必要完成1个小时的书写。

　从宝宝的专注力发展规律来看，家长的期待明显不合理。有研究显示：正常情况下，3 岁幼儿的注意力可以集中5分钟左右，4岁幼儿为10分钟左右，5-7岁幼儿约为15分钟。专注力可以培养，但一定要符合孩子的身心发展规律。