对于宝宝的智力发育一直是宝妈宝爸们比较关心的，其实宝宝的脑部发育是有黄金期的，今天安纽希小编就和您聊聊，宝妈们要做好准备，千万不要错过哦。

  其实脑部发育黄金期就是宝宝在这个时间内，脑补发育速度快，比如说怀孕3-6个月的时候，胎儿大脑进入发育第一阶段，脑细胞会以每分钟25万个速度快速增长。属于脑部快速发育期。而产后6个月到三岁这个阶段，宝宝的脑神经细胞还在不断地增大，脑神经细胞迅速分裂和繁殖，组成身体传送信息的神经渠道，对宝宝的大脑神经信息传递功能产生影响，这个阶段宝宝会完成80%-90%的脑部发育。3到6岁之间，是宝宝最后一个大脑发育黄金期，剩下的10%-20%的脑部发育会在这个阶段进行冲刺，家长要确保孩子有充足的睡眠时间以及均衡的营养，这个阶段完成后，宝宝的智力基本上就能达到成人的水平了。

  那宝宝的大脑发育黄金期作为父母应该如何进行辅助呢。首先要让宝宝摄入对大脑发育相关的物质，如蛋白质，钙，维生素，脂肪，糖等等，食材方面，可以选择豆类，肉类，新鲜的蔬菜核桃食材。动物肝脏中含有较多的不饱和脂肪酸，鱼头中含有丰富的优质蛋白质，氨基酸以及多种维生素。肉类更是富含不饱和脂肪酸，所以说这些食材可以根据宝宝的发育情况进行添加，能够对宝宝的大脑发育提供一定的帮助！

  宝妈宝爸们一定要抓住宝宝脑部发育的黄金期，千万不要错过。在饮食方面需要注意，在生活上也要注意宝宝要有充足的休息时间以及适当的运动。