大多数准爸妈会在备孕前调理身体，毕竟良好的备孕宝宝健康的几率就越大，所以今天安纽希小编就和您聊聊想要备孕，爸爸妈妈要做什么方面的准备。

  首先是妈妈这边，除了保持良好的生活习惯以外，需要做一些检查，比如说妇科超声，是可以查看子宫以及双侧卵巢的形态，可以排除发育异常的情况。女性要检查有没有病毒感染，病毒感染有可能造成胎儿记性，加大流产几率，甲功的检查也也不能落下，如果甲功出现异常的话，胚胎是很难正常发育的。

  您知道吗，选择检查的时间也是有讲究的，女性在经期的时候不适合进行检查，因为细菌会进入，从而引起炎症，反而会不利于自己备孕，最好的情况下，可以在经期结束的3-7一天进行检查，检查之前最好不要同房，因为同房会导致环境受到影响，从而影响检查的准确性！

  很多人认为女性积极备孕就可以了，其实不然，男生也是需要积极备孕防护的，男生在备孕前最好去做个体检，如果身体有异常情况体检能够快速的检测出来们对于疾病的早期进行治疗，为备孕做出准备。男生一定要适当锻炼，尤其是肥胖患者，平常缺乏锻炼的，如果积极短链，有可能会影响精子发育成长，不利于胚胎的质量。如果是经常接触放射性物质或者是处于有害环境下的，想要孩子，最好脱离这种环境半年，如果男性需要预防感染，必须要避免一些有害行为，警惕疾病传播，有可能会导致不孕不育。男生最好能够保持良好的心理状态，避免工作压力太大引起的内分泌紊乱，这样会导致精子存活率低。

  备孕其实是2个人的事，准妈妈准爸爸要一起努力，把身体状态调整到最好，迎接宝宝的健康到来！