众所周知在孕期妈妈的饮食习惯会对腹中的胎儿有一定的影响，想要宝宝茁壮成长，孕期妈妈可以说是非常辛苦的，今天安纽希小编就为您总结了三种对于宝宝脑部发育会有影响的食物，孕妈即使再想吃，为了宝宝也要忍耐哦！

  女性在怀孕之后，收到雌性激素的刺激，口味会变得比较重，喜欢吃咸菜这样的腌制食物，这种日常常见的食物其实孕妇还是尽量不要吃为好，因为这类腌制食物里面会含有较多的亚硝酸盐，食用有可能会出现亚硝酸盐中毒的现象，会对腹中的胎儿脑部发育造成影响，而且经常食用一些高盐的食物，也会增加高血压的发病几率，导致腹中胎儿脑供血不足，对胎儿的脑部神经发育有所影响。

  松花蛋是日常家庭餐桌上的一道美食，也是比较常见的，但是必须要提到的是松花蛋在制作的过程中会含有一定含量的金属元素，而且松花蛋在腌制的过程中会加入一些金属氧化剂，包括动物肝脏其实也含有大量的重金属，这类食物少吃或者不吃才是对腹中的胎儿比较好。

  油条作为早饭餐桌上经常出现的食物，在北方甚至南方都是非常受欢迎的，但是在小的时候家长就会提醒我们油条要少吃，正常情况下都要少吃就不用提处在敏感期的孕妇了，油条在制作的过程中会加入一种叫做明矾的制剂，明矾含有大量的元素，如果孕妇长时间服用，其中的元素很有可能会对胎儿的大脑发育带来一定的影响，使胎儿脑部神经受损，影响胎儿的智力。

  孕妇也切忌不要食用热性食物，尤其是初期，如果用温热性的食物进补，有可能会导致气血失调，加聚孕吐，水肿，高血压便秘等症状，孕妇进补应该遵循的守则是宜凉忌热，不管是肉食，还是水果，都要遵循这个原则才能够保持自己健康的同时，让宝贝茁壮成长。