很多孕妈妈会在孕期的时候上火，有可能会出现头疼，牙疼，烦躁，腹胀痛这些上火问题，那孕期女性上火了怎么办？败火的方式有什么禁忌么？听安纽希小编来为您分析分析。

  首先孕期女性要是上火一定不要盲目败火！尤其是用药物方式败火，一些常见的含有牛黄，黄连成分的败火药有可能会引起流产等危险情况，孕妇败火，其实主要还是靠食疗。

  孕妇上火主要是由于孕期血旺一般孕妇上火多为实热，而非虚热，苦味食物是火的天敌，苦味食物内多数含有生物碱，尿素等苦味物质，经过中医研究这些物质内含有解热，消除疲惫的功效。推荐的食物是十分常见的苦瓜。苦瓜不管是煲汤还是凉拌清炒都可以达到去火的目的，当然其他的苦味食物如苦菜吗，杏仁，苦丁茶等等都能达到清热解暑的效果。

  不过需要注意的是，苦瓜本身含有一种叫做奎宁的物质，这种物质有可能会刺激宫缩导致流产。不过苦瓜之中这类物质含量极少，如果需要食用苦瓜不宜多吃，一周一次即可。

  孕妇如果食用油腻辛辣的食物，可能会导致内蕴化热，脾胃受损，严重者可能会出现口角糜烂等情况，孕妇最好远离这些食物，多使用一些粗粮以及新鲜蔬菜，避免辛辣油腻食物对肠胃造成刺激。还有一定要多喝水，也可以熬制银耳雪梨来降火，配合适当的运动，就可以完美的解决上火问题了！

  孕妇在孕期的生理会发生一定的变化，很多孕期妈妈上火很容易导致牙疼，怎样缓解上火带来的牙疼呢，可以用温度接近体温的水用力漱口，或者把味精按照1比50的浓度来用温水化开之后，口含一会吐掉，连续坚持两天牙疼问题就会逐渐好转。牙疼的时候可以取一片生姜咬在痛处，也可以缓解牙疼。也有的孕妈会选择用冰块按摩合谷穴五分钟，也会有一定的效果。

  总之孕妈如果上火不要盲目的吃败火药，而是要从饮食下手来调节自己的身体。