抵抗力对于我们每个人来说都很重要，对于刚出生的宝宝也是这样，抵抗力强的宝宝不容易收到疾病的困扰，而抵抗力弱的宝宝稍不留神就会身体不适，今天安纽希小编就教教您如何增强宝宝的抵抗力。

  宝宝的抵抗力为什么会低呢？有可能是宝宝的体内缺少某种微量元素，宝妈们可以带着宝宝去查一查，通过饮食的改善来提高宝宝的抵抗力。有些早产儿或者低体重儿造成的抵抗力缺乏，我们要从后天着手，加强宝宝的营养并且对持续观察宝宝的成长发育，让宝宝的抵抗力不断增高！

  先从吃上下手，如果有条件的话一定要让宝宝喝母乳，母乳是公认的最好的喂养宝宝的方式，根据调查显示母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力。如果宝宝在一岁以下的时候抵抗力特别差的话，可以去医院查一下微量元素，身体里的钙质缺失也有可能造成宝宝的抵抗力下降，可以通过适当的补钙来提升宝宝的抵抗力。

  六个月以后一般就可以为宝宝添加辅食了，营养均衡其实是抵抗力提升的最好方法了，可以循序渐进的添加各种辅食来增加抵抗力。

   抵抗力对于一岁以下的宝宝来说还是十分重要的，奶粉方面现在一些品牌推出了增加抵抗力的奶粉，不过还是要选择营养均衡的奶粉，比如说儿童羊奶粉其实就是不错的选择。如果已经添加了辅食的宝宝，一定要拒绝甜食以及比较油腻的食物！尽量不要让宝宝偏食。在有阳光气温适宜的时候可以带着宝宝除去呼吸一下新鲜空气，多晒太阳可以帮助钙质的吸收。宝宝如果身体可以接受的话可以吃一些粗粮以及豆类食物，豆制品中韩鸥丰富的锌元素，能够提高宝宝的抵抗力。 宝宝一定不要偏食，要把辅食在符合宝宝口味的同时，来丰富宝宝的营养。