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如何选择宝宝辅食?看这里!

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分类:
育儿大课堂
来源:
2021/07/13 16:48
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【摘要】:
  对于很多新手妈妈来说,选择儿童辅食是个很头疼的事,有些孩子不喜欢辅食,但是为了营养均衡必须要添加它,应该怎么办呢?

  对于很多新手妈妈来说,选择儿童辅食是个很头疼的事,有些孩子不喜欢辅食,但是为了营养均衡必须要添加它,应该怎么办呢?今天安纽希小编就和您聊聊如何选择宝宝辅食,喂养宝宝时有哪些技巧可以使用。

   菠菜泥是很多妈妈选择宝宝辅食的时的首选,原因也很简单,因为吃菠菜补铁,也可以起到补血的效果,其实不然,研究结果显示菠菜内的铁含量100克中有2.9mg的铁,属于非血红素铁,吸收率在5%左右,7-12个月的孩子每天需要的铁含量为8-10毫克,所以说想要通过菠菜来达到身体铁的供给,是不现实的。想要早起补铁,可以选择一些红肉泥,肝泥,等辅食。

  如果宝宝有湿疹,对于辅食也会有一定的影响,首先要明确的是婴儿湿疹是特应性皮炎的婴儿期表现,在2岁内的宝宝面不是真,易发群体为出生两个月到三个月左右的宝宝,而且儿童湿疹容易复发,但是在一年之后会有所缓解,很多妈妈认为婴儿湿疹是食物过敏引起的,但是就算是停止了某些食物的摄入,这样可能没办法预防婴儿湿疹还有可能造成营养不均衡,可以建立妈妈食物日记,来记录每日食物,然后来查看湿疹是否与宝宝辅食有关。

  辅食需要做到营养均衡全面,也要做到口味种类丰富,让宝宝多尝食物的味道,丰富辅食的储备,最重要的一点是辅食需要符合宝宝成长年龄段。一岁内的辅食最好不要含有盐,如果能在辅食造型上下下功夫让宝宝爱上吃辅食就更好了!

  最后来谈谈宝宝辅食应该如何喂,首先要营造一个安静舒适的就餐环境,吃完之后一定要给宝宝表扬,让宝宝开心,让他体验到吃饭是件快乐的事,如果宝宝不喜欢辅食,不要强迫,可以试图更改食物的形状,搭配等来提高孩子的进食兴趣,这样最好了。宝宝如果刚刚接触一种辅食的时候,可能会处于自我保护的下意识拒绝,这个时候要有耐心,反复喂食,有的时候多喂食几次宝宝就可以接受了。

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