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育儿大讲堂|过新年,爸妈要提防宝贝积食症!

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分类:
育儿大课堂
来源:
安纽希
2021/02/06 17:30
浏览量
【摘要】:

过新年,处处都有触手可及的食物。稍不注意,脾胃娇嫩的宝宝就陷入了“积食症”的泥潭。

 

如果你发现孩子突然对食物失去了兴趣、精神有点发蔫、肚子胀鼓鼓的、排便发干、手脚心发热、靠近宝贝嘴巴有一股不友好的气味……那表明你家宝贝大概率沦陷了。

 

每一年春节过后,总有家长前来咨询孩子的“厌食”问题,寻求其解决办法。究其原因发现大部分的孩子其实都不是“厌食”,而是因“过食”引起的“积食”。因为超负荷的进食会增加孩子的脾胃负担,来不及处理的食物最终都囤积在胃里,因此孩子没有饥饿感,自然就出现了不想吃饭的现象。

 

积食症,预防大于治疗!
为避免孩子出现“积食”的问题,我们提倡:“预防大于治疗”。春节带娃一定要注意以下几点:

1、杜绝过度“宠爱”

春节期间餐桌适当摆放可随手触及的食物。爱不等于顺从,孩子对于“吃”是没有自控力的,帮助孩子控制好新年各类零食的摄取,以降低脾胃的工作负担,降低积食发生的几率。

 

2、避免过量喂食“营养食物”

水果是公认的有营养的食物,但吃水果一定要注意选择和控制好进食量。过量进食寒凉水果,如:西瓜、火龙果……会影响脾胃健康。个别水果过食,如:砂糖橘……会引起上火的问题。所以水果好吃可不能贪多。

 

3、避免只关注正餐进食情况

春节期间在保证好孩子正餐摄取的同时也要关注其他时间各类食物的摄入。随时调整正餐的喂食量,避免摄入过多引起积食。

 

4、尽量保持良好的就餐习惯

小朋友吃饭时很容易被外界因素干扰。一边看电视一边吃饭或者一边玩耍一边吃饭,频繁三心二意的就餐很容易影响孩子胃肠功能,引发积食。

 

5、春节添加辅食,需适情况而定

一般在春节不建议给孩子增添新辅食,因为多种外界因素会影响孩子对新辅食的接受。如果是居家过年,没有太多外在因素的干扰可适当选择一些易消化吸收的食物进行增添。
 

小宝宝脾胃娇弱,容易出现积食问题。当孩子出现积食时不是宝宝不愿意吃,而是吃不下。家长如果在此时采取放任的态度,或者为了让孩子吃饭采取威逼利诱的方式,最终很可能会影响孩子的身体健康。

 

宝宝积食,家长应该怎么做?

 

1、不强迫孩子进食

当孩子不想吃饭时可暂时不吃,让脾胃空一空。留足胃排空时间让宝宝的身体自行进行调整。“若想小儿安三分饥与寒”,适当的“禁食”不会影响孩子的生长发育,尤其是在孩子存在积食时。

 

2、选择清淡易消化的饮食

清淡温和、小分子易消化的食物可以减少对胃肠的刺激和负担。如:米汤、面汤等。配方奶粉喂养的宝宝可以延长每餐的间隔,降低奶粉的冲调浓度,少量多次进行喂养。当然也要选择一款小分子易吸收,易于脾胃健康的好奶粉。

Tips:奶粉选择小分子、易吸收、舒适性配方的奶粉,如安纽希婴幼儿配方奶粉,全球甄选原材料,贴合宝宝胃肠发育,研发舒适性配方,全面保障营养吸收,促进体格发育,做强健宝宝。

 

3、选择助消化食物

焦米、山楂、白萝卜、青菜等对解决小儿积食有一定作用。此外易发生积食问题的孩子,家长可提前准备一些益生菌类的产品。保障孩子肠道微环境,以减少积食发生。

 

Tips:选择适合婴幼儿食用的专业菌株,高活菌数、搭配益生元给孩子更好的肠道守护。如安纽希益生菌,非固体饮料,一款即食性益生菌。选用婴幼儿专业菌株,益生元+益生菌组合,不添加香精、色素、蔗糖、麦芽糊精等成分,好营养、0负担。

4、做好腹部保暖,增加摩腹运动

首先一定要避免孩子的腹部着凉,做好腹部保暖工作。增加适量的摩腹运动,有助于孩子胃肠的蠕动。摩腹建议:

1.操作:用手掌掌面在宝宝的腹部做顺时针环形摩动。

2.时长:5分钟,每日作3~4次。
 

注意事项:

如果孩子的食欲一直得不到好转,并且出现了其他不良的反应如呕吐、高烧或者严重影响到孩子的精神状况及体格发育时,就需要带着宝宝及时就医进行专业治疗。

 

现在的生活水平整体有所提升

宝宝的衣食条件都变得更好了

但大部分家长们依旧还是

害怕宝宝吃不饱,担心营养跟不上

劝孩子多吃饭

 

虽然

多吃饭存在好处

有助于宝宝长得快,长得壮

但是

爸妈也要预防小儿积食症的发生哦~

不能只是一味地多吃饭

要知道营养均衡才是王道~

 

 

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