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准父母要改变的不良生活习惯

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分类:
辣妈营养
来源:
安纽希
2017/11/10 00:01
浏览量
【摘要】:
准妈妈和准爸爸的不良生活习惯不仅对自己的身体危害极大,也会影响准妈妈的受孕,以及受孕胚胎的健康,甚至引起流产、早产、死产及先天性畸形等,因此要做到以下几点:

  准妈妈和准爸爸的不良生活习惯不仅对自己的身体危害极大,也会影响准妈妈的受孕,以及受孕胚胎的健康,甚至引起流产、早产、死产及先天性畸形等,因此要做到以下几点:

  

  1.准爸爸不要洗热水澡。

  我们知道,男性的精子生成需要较体温低的温度,如果睾丸的温度上升,异常精子的数量就会增加。因此,准爸爸常洗热水澡会造成精子异常,从而造成妻子受孕后胎宝宝畸形以及不孕症发生率增高。

安纽希

  2.不能长时间上网。

  长时间上网危害准妈妈健康。长时间上网首先对准妈妈的身体健康有直接影响。电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人的眼睛;而且操作电脑时间过长,手指、上肢、强迫的坐姿不变,容易疲劳,导致肌肉骨骼系统的疾患。这对需要健康的准妈妈来说,是有百害而无一利的。

  

  其次是电磁波易对准妈妈造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状。少数准妈妈还会发生早产或流产,同时还能导致胎宝宝畸形。

  

  3.准妈妈不要用化妆品。

  各种化妆品如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等含有对人体有害的化学物质。据国外医学专家调查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,导致胎宝宝畸形。

  

  4.不要多吃盒饭。有的准妈妈由于工作繁忙或为了节省时间,常常中午在单位吃盒饭,这是一个很不好的饮食习惯,它不仅不利于孕前营养的储备,而且还容易吃进不卫生的食物,对准备受孕有很大的害处。

  

  孕前营养对孕育一个优质、健康的孩子十分重要,许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低、营养不足或孕后体重增加较少造成的。此外,孕前营养不良的准妈妈,还可能引起乳腺发育不良,产后分泌乳汁不足,最终影响新生儿的喂养。

  

  本文由安纽希官网(http://www.anutric.com/)发布,如有转载请注明出处。

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