三伏天来了，气温居高不下，成年人都感受到举步维艰，更不要提孩子了，如何让宝宝三伏天过得更舒服呢？今天安纽希小编就来从衣食住行几个方面为您总结一下！

  先来说说宝宝夏天穿什么好，很多家长可能觉得孩子光着膀子好，但是在高温天气下，皮肤裸露过多，容易导致中暑，还会增加孩子被蚊虫叮咬的概率，所以还是推荐给宝宝穿一个小背心，小肚兜，不仅凉快，还可以保护身体。要注意，在空调房中不要以为宝宝会冷胡乱添衣，应该通过摸宝宝后背体温来判断是否需要添加衣物，从空调屋出来的温差也一定要注意，不要让宝宝经历特别大的温差，衣服材质建议选择亚麻材质的衣服，因为亚麻材质透气清爽，散热性较好。推荐一个小技巧叫三暖二凉，三暖既宝宝背部，腹部以及脚不能受凉，二凉既头部和胸口不能捂着，推荐可以给宝宝穿宽松的短袖+七分裤以及一顶遮阳帽。

  吃上面可以选择一些清新解暑的辅食，尤其夏季需要补水，可以选择一些清爽甘甜的新鲜水果，苦瓜，丝瓜，冬瓜也都是夏季辅食的好选择。

  宝宝谁教的环境要选择阴凉通风的地方，要保持安静，因为夏天本身就燥热，窗外可能还会有蝉鸣，宝宝容易休息不好，这一点一定要注意，如果要带宝宝外出的话一定要避免中午或太阳光直晒的时候进行。建议选择早上，下午以及晚上出行。一定要注意夏季运动后一定要及时补水！