到了中老年人体内的钙质流失速度会加快，通过日常的饮食补充的钙量已经无法满足中老年人的需求了。今天安纽希小编就为您介绍一下喝中老年奶粉有什么好处吧！

   中老年常见的问题有骨骼问题，睡眠问题，消化问题，以及常见的老年病比如说三高等问题。骨骼问题其实最常见的原因就是钙质流失导致的骨质疏松，所以补钙是中老年人必须要去做的，而饮用奶制品则是比较好的补钙方法之一，牛奶中含有丰富的钙质，而且还是比较利于中老年人吸收的。经科学研究奶粉中天然小分子钙的含量是液态奶的3倍，对于应对预防中老年高发的骨质问题有着一定的帮助。值得一提的是中老年羊奶粉不仅有丰富的钙元素，因为羊奶的脂肪球半径比牛奶要小，羊奶的脂肪是由中短链脂肪酸构成，更容易被人体吸收。

  大部分中老年奶粉都含有膳食纤维，促进肠道运动，促进肠胃代谢，经过科学研究表明睡前饮用奶制品对于提升睡眠质量是有一定帮助的。

  如何选择中老年奶粉呢，从奶源上看推荐选择中老年羊奶粉，除了易吸收等优点外。羊奶中过敏源AS-1酪蛋白的含量仅为牛奶中含量的七分之一，致敏率更低，羊奶中还富含上皮细胞因子。不要担心羊奶会有膻味，这几年的脱膻技术进步迅速，在口感上以及味道上不会与牛奶有太多差异！